Cara Menjaga Kesehatan Kulit Di Tubuh

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Di Tubuh

Punya kulit yang sehat serta indah memang merupakan dambaan bagi banyak wanita. Walau begitu, pastinya harus ada perjuangan yang dilakukan agar hal tersebut bisa didapatkan. Kulit tubuh yang sehat juga membuat pemiliknya jadi lebih percaya diri serta jadi lebih bahagia saat sedang menjalani kehidupan. Kulit sendiri sangat gampang terkontaminasi dengan berbagai hal di sekitarnya misalnya bakteri atau microorganism. Punya kulit yang cerah dan sehat membuat wanita bisa tampil dengan lebih percaya diri. Agar bisa mendapat kulit yang sehat, tentu saja kita harus lakukan perawatan yang juga benar. Itulah kenapa, banyak orang yang melakukan berbagai cara agar kulit tubuh bisa lebih dianggap ideal. Lalu, bagaimana sih cara menjaga kulit tubuh tersebut? Yuk simak di bawah.

1.Rajin Bersihkan Wajah

Rajin Bersihkan Wajah

Supaya kesehatan kulit bisa terjaga, perhatikan juga cara merawat wajah dengan benar. Sebaiknya selalu cuci muka sesudah kalian beraktivitas keluar rumah agar kotoran serta minyak bisa bersih. Sesudah itu, jangan lupa pakai pelembab yang gunanya untuk membuat ph kulit jadi lebih seimbang sehingga kulit jadi lebih lembab serta lebih lembut.

2.Hindari Asap Rokok

Hindari Asap Rokok

Asap rokok bisa memicu berbagai zat yang bisa merusak regenerasi pertumbuhan sel kulit. Bahkan, seorang perempuan lebih baik tak merokok karena punya risiko terkena osteoporosis serta bisa mengganggu kesuburan wanita. Risiko ini lebih tinggi untuk perempuan yang merokok. Selain dampaknya buruk, perempuan yang merokok juga bisa mengalami proses penuaan yang lebih cepat kalau dibandingkan dengan waktu alamiahnya. Hal ini akan membuat aliran darah ke tubuh jadi berkurang.

3.Cara Membersihkan Kulit

Cara Membersihkan Kulit

Mandi memang bisa membuat berbagai kotoran yang ada di kulit tumbuh yang menempel jadi hilang. Jadi, sebisa mungkin jangan terlalu sering mandi dengan air panas karena bisa membuat minyak alami di kulit jadi hilang. Minyak yang hilang ini membuat kulit jadi lebih kering. Itulah kenapa, sebaiknya mandi dengan air suhu ruang saja ya.

4.Makanan

Makanan

Rutin mengonsumsi makanan yang punya kandungan vitamin A, E, C yang banyak juga bisa menjadikan kulit jadi lebih sehat serta kelihatannya juga jadi lebih awet muda. Contoh buahnya adalah manga, alpukat, jeruk, manga, dan lain – lain.

5.Hindari Alkohol

Hindari Alkohol

Bukan Cuma merokok, mengonsumsi alcohol yang berlebihan juga bisa membuat kulit tubuh jadi rusak. Hal ini dikarenakan kulit yang mengalami dehidrasi yang berlebihan akan membuat kulit jadi mengkerut dan kelihatannya jadi lebih tua. Selain itu, alcohol juga memberikan dampak yang buruk yaitu bisa merusak jaringan organ hati. Kalau terlanjur rusak, fungsi hati yang berguna untuk menyaring racun jadi gak maksimal.

Itulah berbagai cara yang bisa kalian lakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Semoga bermanfaat.

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Agar Tetap Kuat

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Agar Tetap Kuat

Sama dengan kulit, rambut juga harus bisa kita jaga dengan benar. Kalian mungkin berpikir kalau menjaga kekuatan rambut itu harus memakai produk yang mahak atau pergi ke salon. Padahal, yang paling penting dari perawatan rambut adalah dengan memperhatikan kebiasaan yang dilakukan selama ini. Kalau kalian bisa berusaha serta bisa berkomitmen, kalian akan bisa menerapkan berbagai cara merawat rambut yang sehat dan benar. Lalu, bagaimana sih cara merawat rambut ini? Yuk simak di bawah.

1.Batasi Catokan dan Pengering Rambut

Batasi Catokan dan Pengering Rambut

Membatasi pemakaian catokan serta alat pengering rambut rasanya mungkin sulit. Tapi, dalam jangka panjang pemakaian alat itu bisa membuat rambut jadi lemah loh. Apalagi kalau kalian punya rambut yang rapuh, kering, serta halus. Kalau kalian memakai pengerung rambut, sebaiknya alat tersebut berjarak 15 cm dari permukaan rambut ya. Selain itu, selalu gerakkanlah pengerung di area lainnya pada rambut dan jangan terlalu konsen di satu titik doang.

2.Pakai Shampoo Yang Cocok

Pakai Shampoo Yang Cocok

Salah satu cara yang bisa kalian lakukan untuk merawat rambut agar tetap sehat, kuat, serta bersinar adalah dengan memakai shampoo yang cocok dengan jenis rambut kalian. Sama dengan kulit, rambut juga punya berbagai jenis, mulai dari yang kering hingga berminyak. Kalian harus cari produk shampoo yang sesuai dengan jenis rambut serta kebutuhan kalian. Jangan hanya melihat dari harga yang paling mahal saja. Cari juga yang tak memiliki kandungan zat berbahaya ya.

3.Jangan Perawatan Berlebihan

Jangan Perawatan Berlebihan

Saat rambut sedang basah, maka rambut akan cenderung leih rapuh. Itulah kenapa kalian lebih baik mengeringkannya memakai handuk dengan lembut sebagai perawatan rambut yang dilakukan. Rambut yang basak juga baiknya jangan terlalu berlebihan disisir. Begitu juga jangan terlalu berlebihan memakai perawartan rambut. Less is more jadi jangan berlebihan dan pakai sesuai kebutuhan dan secukupnya saja ya.

4.Pijat Kepala

Pijat Kepala
Closeup on woman straightening hair with straightener

Pijatan yang dilakukan di kulit kepala juga bisa meningkatkan ketebalan rambut serta menguatkannya seiring waktu. Lakukanlah pijatan ini dengan gerakan yang melingkar selama beberapa menit. Pijatan ini juga bisa kalian lakukan kapanpun. Baik saat rambut sedang basah, sedang kering, maupun sebelum memakai shampoo.

5.Pakai Kondisioner

Pakai Kondisioner

Memakai kondisioner adalah cara untuk merawat rambut yang paling penting. Hal ini dilakukan supaya rambut bisa tetap bersinar, lembut, serta gampang disisir. Aplikasikanlah kondisioner sesudah keramasa dan ini akan membantu kalian melengkapi kebutuhan nutrisi rambut kalian karena shampoo saja tak akan memenuhinya.

Itulah beberapa tips dalam menjaga kesehatan rambut yang bisa kalian coba lakukan di rumah. Sesekali perawatan ke salon memang tidak salah juga sih kalau kalian mau lebih maksimal. Semoga bermanfaat.

Tips Menjaga Kesehatan Mental

Tips Menjaga Kesehatan Mental

Agar bisa membuat kesejahteraan dalam hidup jadi lebih meningkat, kalian bukan Cuma perlu focus dengan kesehatan fisik saja. Karena, kesehatan mental juga punya peran yang sangat besar dalam kehidupan. Kesehatan mental bisa membuat diri sendiri jadi lebih bisa mengelola perasaan serta bisa menghadapi berbagai hal yang sulit. Beberapa langkah yang sederhana juga bisa kalian lakukan agar kualitas kesehatan mental lebih meningkat. Kalau melakukan perubahan ini, dipastikan bisa mempengaruhi semua aspek kehidupan. Kalau bisa menjaga kesehatan mental, kalian akan bisa merasakan efeknya salah satunya suasana hati yang lebih baik. Nah, untuk kalian yang merasa mudah stress, di bawah ini kami akan berikan beberapa tips menjaga kesehatan mental kalian.

1.Olahraga

Olahraga

Dengan berolahraga, tubuh akan melepaskan endorifin yang bisa membantu menyingkirkan stress serta meningkatkan suasana hati kalian sebelum serta sesudah berolahraga. Itulah kenapa olahraga merupakan cara yang tepat untuk menangkal stress serta depresi yang sangat ampuh. Kalian bisa mulai cari cara kecil untuk menambahkan aktivitas olahraga kalian.

2.Katakan Hal Positif

Katakan Hal Positif

Ada penelitian yang menunjukkan kalau cara kalian berpikir tentang diri sendiri juga bisa memberikan efek yang kuat untuk kejiwaan kalian. Saat kita sedang memandang diri kita serta hidup kita dengan pandangan yang negative, maka kita nanti akan merasakan juga efek negatifnya. Sebaliknya, kalau membiasakan diri memakai kata – kata yang membuat lebih positif, hal ini bisa menjadikan kalian jadi orang yang lebih optimis.

3.Fokus di Satu Hal dan Satu Waktu

Fokus di Satu Hal dan Satu Waktu

Fokuslah pada tujuan kalian agar bisa lebih melepaskan emosi yang negative atau sulit lewat perasaan yang kalian alami di masa lalu. Mulailah bawa kesadaran untuk hal – hal yang sederhana misalnya makan atau berjalan. Berikan perhatian untuk sensasi fisik, bau, rasa, hingga suara yang bisa membuat kalian lebih focus. Karena, kalau tidak focus dan pikiran kemana – mana, kalian bisa overthinking loh.

4.Makan Enak

Makan Enak

Selain bisa memberi nutrisi, mengonsumsi makanan yang enak serta sehat juga bisa membantu otak jadi lebih sehat. Karbohidrat bisa meningkatkan serotonin yang bisa membuat suasana hati jadi lebih tenang. Lalu protein bisa membuat kalian jadi tetap waspada.

5.Tulis Hal Yang Harus Disyukuri

Tulis Hal Yang Harus Disyukuri

Rasa bersyukur memang punya kaitan yang kuat dengan kesejahteraan yang meningkat, bahagia, serta kesehatan mental yang berkualitas. Cara yang sederhana untuk meningkatkan rasa syukur adalah dengan membuat jurnal serta menuliskan berbagai hal yang sangat harus disykurkan tiap hari. Biasanya merenungkan rasa terima kasih juga cuku[ efektif tetapi kalian harus berlatih dengan teratur agar manfaat jangka panjangnya lebih dapat.

Itulah beberapa tips sederhana dalam menjaga kesehatan mental. Semoga bermanfaat.

Kekurangan dan Kelebihan Santan Bagi Tubuh

Kekurangan dan Kelebihan Santan Bagi Tubuh

Santan merupakan salah satu bahan makanan yang banyak digunakan di dalam resep makanan nusantara. Ada yang menggunakan santan sebagai penyedap kuah opor, atau pun menjadikannya untuk memuat kudapan tradisional.

Ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam santan, seperti kalori, lemak, protein, vitamin C, karbohidrat, potasium, serat, folat, selenium, dan kandungan lainnya yang bisa bermanfaat untuk tubuh.

Memang kandungan yang ada di santan bisa menyuplai nutrisi untuk tubuh, tetapi ada beberapa hal yang membuat santan bisa memberikan efek negatif. Salah satunya adalah lemak tinggi yang bisa berdampak buruk kepada mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Meski kandungan lemak di dalam santan cukup tinggi, tetapi ternyata lemak khusus yang terdapat di dalam perasan kelapa ini bisa kamu gunakan untuk menurunkan berat badan dan bahkan melancarkan metabolisme tubuh.

Kandungan Medium Chain Tryglicerides yang ada di dalam santan ini memiliki peran untuk membakar lemak dan menjadikannya energi. Penggunaan yang tepat bisa membuat MCT ini lebih efektif untuk menurunkan berat badan dan juga mereduksi ukuran pinggang.

MCT yang ada di dalam santan juga dapat menekankan selera makan serta meningkatkan kerja insulin di dalam tubuh untuk melanjutkan permainan di situs judi slot online.

Manfaat santan yang juga wajib kamu tahu adalah bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung. Mungkin karena kandungan lemak tinggi di santan, orang banyak yang mengira kalau ini bisa membahayakan jantung.

Tetapi lemak yang ada di santan tidak akan menambah tumpukan kolesterol yang ada di dalam tubuh, bahkan bisa meningkatkan level dari lemak baik.

Lalu santan juga dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, ini karena asam laurat yang ada di dalam santan mengandung antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membuat tubuh meningkatkan sistem imun.

Lalu bagaimana dengan bahaya santan untuk kesehatan?

Memang, sesuatu yang berlebihan bukan merupakan hal yang baik kecuali memenangkan judi slot online Jackpot terbesar di situs judi online terpercaya. Santan memang merupakan bahan makanan yang bisa membantu menyehatkan jantung dan juga meningkatkan sistem imun, tetapi kalau terlalu banyak mengonsumsi santan ini bisa membahayakan, loh.

Kalau terlalu sering mengonsumsi santan yang mengandung karbohidrat tinggi, ini bisa membuat berat badan bertambah dan membuat tubuh mengalami obesitas.

Bukan hanya itu saja, kalau kamu memiliki alergi kacang, maka alergi kamu bisa saja kambuh karena mengonsumsi santan.

Ada beberapa protein yang terdapat di dalam santan mirip dengan kandungan yang terdapat pada kacang. Sehingga kala kamu mengonsumsi makanan dengan santan, ada baiknya meyakini dulu kondisi kesehatan.

Ini bisa membuat kamu terhindar dari bahaya mengonsumsi lemak dan kalori yang ada di dalam santan. Sebaiknya konsumsi santan dengan makanan yang kaya akan serat, bukan dengan makanan yang berlemak juga karbohidrat.

Itulah beberapa manfaat dan juga bahaya dalam mengonsumsi santan.

Facebook Luncurkan Fitur Belanja di Grup dan Live Shopping

Facebook Luncurkan Fitur Belanja di Grup dan Live Shopping

Perusahaan Facebook sekarang ini semakin berfokus untuk mengembangkan fitur belanja pada platform mereka. Belakangan ini, Facebook juga memberikan peluncuran beberapa fitur baru seperti Shops in Grup atau belanja di dalam grup, rekomendasi produk, sampai dengan Live Shopping untuk para creator.

Fitur Shops in Group ini memungkinkan para admin dari grup Facebook nantinya bisa mengelola toko offline yang ada pada laman Facebook yang diikuti oleh mereka.

Admin grup Facebook nantinya akan secara bebas bisa menentukan bagaimana mereka akan mengelola keuntungan yang didapatkan dari fitur belanja yang ada di dalam grup.

Sebuah halaman grup Facebook yang bergerak pada bidang edukasi tentang gurita dengan nama OctoNation berkata bahwa keuntungan penjualan ini diberikan kepada halaman grup Facebook.

Hal tersebut berdasarkan pada pengalaman mereka yang sudah menguji coba fitur ini terlebih dulu. Namun, untuk grup yang tak punya tujuan filantropi yang jelas, tentu saja hal itu mungkin akan membuat sulit.

Wakil Presiden Manajemen Produk Meta bernama Yulie Kwon Kim berkata jika kebanyakan admin grup Facebook adalah sukarelawan.

Karena itulah, fitur belanja yang ada di dalam grup bisa menjadi saluran untuk pundi – pundi bagi grup itu.

“Uangnya akan diberikan kepada admin grup serta mereka akan bisa menentukan bagaimana mereka menggunakannya.” Kata Kim.

“Ini merupakan cara yang bagus untuk orang – orang agar mempertahankan serta menjaga grup supaya tetap hidup.” Ucapnya.

Sebelum itu, pada acara Facebook Communities Summit, Facebook sendiri pernah memberikan ungkapan mengenai rencana mereka untuk memberikan fitur yang dapat dimanfaatkan agar bisa memonetisasi grup.

Fitur – fitur itu di antaranya adalah Shops, penggalangan dana, serta berlangganan. Facebook juga memberikan klaim bahwa ada banyak pengguna yang meminta fitur rekomendasi produk dan pada akhirnya Facebook pun mengabulkan permintaan itu.

Cara kerja dari fitur itu sendiri adalah, saat ada pengguna yang menyebutkan nama sebuah produk yang terdaftar pada fitur belanja Facebook, mereka akan bisa tag atau menyematkannya pada komentar dan rekomendasi produk unggulan atau bahkan rekomendasi situs judi slot online bagi kalian yang ingin bermain Slot Online Gampang Menang dari grup akan keluar.  

Tim Bulu Tangkis Indonesia Tiba di Bali

Tim Bulu Tangkis Indonesia Tiba di Bali

Tim Bulu Tangkis Indonesia tiba di Bali pada Rabu (10/11/2021). Mereka berhasil menyelesaikan perjuangan di tour Eropa yang dimulai dari Piala Sudirman sampai ke Hylo Open 2021.

Mereka kembali ke Indonesia untuk mengikuti agenda tour BWF 2021 yang di mana hanya menyisakan dua turnamen, yakni Indonesia Masters dan Open 2021.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) mengatakan mereka menerapkan protokol kesehatan yang ketat guna menyiapkan proses keberangkatan para atlet yang akan mengikuti Indonesia Masters dan Open 2021.

Saat tiba di Jakarta, para pemain akan langsung melakukan tes PCR dan lalu berangkat ke Pulau Dewata Bali. Mereka akan dibagi menjadi tiga kloter.

Di kloter pertama akan berisi Tommy Sugiarto, Gregoria Mariskan Tunjung, hingga Ribka Sugiarto. Mereka berangkat di tanggal (9/11/2021) pukul 20.30 WIB.

Lalu pada kloter kedua berisikan tiga ganda putra, yaitu Mohammad Ahsan/ Hendra Setiawan, Fajar Alfian. Muhammad Rian Ardianto, Daniel Marthin/ Leo Rolly Carnando, dan Kevin Sanjaya/ Marcun Gideon. Mereka berangkat ke Bali pada Rabu (10/11/2021) pukul 13.30 WIB.

Di kloter terakhir atau kloter ketiga terdapat Greysia Polii/ Apriyani Rahayu, dan Jonathan Christie yang hingga saat ini masih belum diketahui pasti kapan ketiganya akan berangkat ke Bali.

Bonus poin yang akan didapatkan para atlet di ajang BWF dketahui cukup besar. Poin yang disediakan pada Indonesia Masters mulai dari 2660 – 11000 untuk para atlet. Sedangkan untuk Indonesia Open sebesar 3000-12000.

Sebelumnya, Tim badminton Merah Putih berhasil memenangkan Thomas Cup 2020 setelah mengalahkan juara bertahan, China, dengan skor 3-0.

Pertandingan yang diadakan di Ceres Arena, Aarhus, Denmark, pada Minggu (17/10/2021) tersebut membuat Indonesia berhasil mengakhiri penantian selama 19 tahun lamanya untuk kembali membawa pulang Piala Thomas ke tanah Air. Indonesia terakhir memenangkan turnamen tersebut pada tahun 2022 lalu.

Kemenangan Anthony Ginting cs mendapatkan ucapan selamat dari legenda bulu tangkis Indonesia, yakni Taufik Hidayat. Ia mengucapkan terima kasih kepada para atlet atas kerja keras yang sudah mereka tunjukkan untuk Indonesia.

Vaksin Covid – 19 Untuk Anak Mulai Berlaku, Ini Rekomendasi IDAI

Vaksin Covid – 19 Untuk Anak Mulai Berlaku, Ini Rekomendasi IDAI

Vaksin Covid – 19 tadinya hanya digunakan bagi orang yang berusia di atas 18 tahun saja. Tetapi, semenjak dimulainya sekolah tatap muka, Ikatan Dokter Anak Indonesia pun memberikan beberapa rekomendasi untuk pembaruan mengenai Vaksinasi Covid – 19 atau Coronavac bagi anak dengan umur 6 tahun ke atas.

Menurut Ketua Umum dari Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia atau IDAI bernama Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K), rekomendasi terbaru ini dikeluarkan dikarenakan anak juga bisa terpapar atau juga bisa menularkan virus Covid dari serta kepada orang dewasa yang ada di sekitar mereka walaupun tanpa gejala.

Itulah kenapa sangat penting untuk mengontrol terus menerus mengenai penularan serta transmisi Covid – 19 yang ada di Indonesia.

Selain itu, beberapa laporan yang berasal dari hasil pembelajaran cara menang slot online secara tatap muka di beberapa negara di dunia juga memberikan pernyataan bahwa ada peningkatan kasus rawat inap pasien anak dengan Covid – 19.

Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia memberikan rekomendasi terbarunya ini dimana anak juga bisa terpapar maupun memaparkan virus Covid.

Sementara, Data Satuan Tugas Covid – 19 Nasional per 1 November 2021 mengenai proporsi kasus anak terinfeksi Covid – 19 sebesar 13%.

Melihat fenomena itu, IDAI lalu memberi rekomendasi mengenai pemberian imuniasai Covid – 19 Coronavac untuk anak dengan rentang usia 6 tahun ke atas.

Pemberian vaksin ini diberikan dengan intramuscular dengan dosis 3ug (0,5 ml) sebanyak dua kali pemberian dengan adanya jarak dosis pertama ke dosis kedua yaitu 4 minggu.

IDAI juga memberi peringatan jika Vaksinasi ini tak direkomendasikan untuk anak dengan atau mempunyai beberapa kontradiksi.

Kontradiksi tersebut seperti penyakit autoimun yang tak terkontrol, anak kanker yang menjalani kemoterapi atau radioterapi, defisiensi imun primer, dan lain – lain.

Lalu, anak yang sedang mendapat pengibatan imunosupresan atau sitostatika berat dan mengalami Demam 37,0 derajat celcius lebih juga tak disarankan untuk diberikan imunisasi itu.

Anak yang baru sembuh dari Covid – 19 kurang dari 3 bulan juga sama tidak disarankan mendapatkan imunisasi.

Kenapa Orang Sering Sembelit Saat Liburan?

Kenapa Orang Sering Sembelit Saat Liburan?

Mungkin kalian pernah waktu melakukan perjalanan keluar kota atau ke luar negeri untuk urusan apapun itu malah mengalami sembelit.

Ada banyak juga orang yang mengaku mengalami sembelit saat mereka berpergian. Hal ini biasanya terjadi dikarenakan kalian ada pada fase bukan kebiasaan sehari – hari atau mengonsumsi makanan yang bukan kebiasaan kalian saat berada di perjalanan.

Selain itu, banyak pula orang yang tidak melakukan olahraga saat mereka melakukan perjalanan. Ini membuat buang air besar jadi lembat dan mengakibatkan sembelit.

Sembelit memang terkadang membuat frustasi, menimbulkan rasa tidak nyaman, dan bahkan bisa menyakitkan.

Ahli gastroenterology yang ada di Texas bernama Sameer Islam juga berkata bahwa pola makan yang tak sehat dan tak seimbang juga bisa jadi salah satu penyebab terjadinya sembelit.

Pola makan yang rendah serat, sayuran, buah – buahan, serta nutrisi memang sangat penting untuk memperlancar buang air besar.

Semua faktor ini pun memiliki kontribusi kepada sembelit namun lebih mudah diperbaiki. Dengan sistem pencernaan yang sehat juga sangat penting untuk kesehatan.

Sembelit bukan hanya membuat kita tak nyaman tapi juga bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan yang cukup signifikan.

Definisi sembelit sebetulnya sangat bervariasi. Beberapa dokter juga mengartikannya sebagai kurang dari 3 kali buang air besar per minggu sementara orang lain berkata kurang dari satu kali buang air besar per hari.

Sembelit bisa muncul saat tinja yang ada di usus besar mengalami dehidrasi. Air akan ditarik dari usus besar untuk menghidrasi tubuh.

Jika air yang ada terlalu sedikit, maka tinja akan menjadi kering, keras, serta akan jadi sulit bergerak lewat usus besar.

Selain itu, beberapa orang mungkin menggunakan obat pencahar untuk mengatasi masalah ini. namun, sebetulnya ini bukanlah ide yang bagus untuk mengatasi sembelit. Obat pencahar itu bagaikan bom kecil yang akan meledak di usus besar kalian.

Obat ini juga akan membuat buang air besar dengan cara mengiritasi usus besar. Hal ini bisa membuat otot pada usus besar kejang jadi mengeluarkan tinja dengan dipaksa.

Harga Motherboard dan GPU Terancam Naik Karena Tembaga

Harga Motherboard dan GPU Terancam Naik Karena Tembaga

2021 memang menjadi tahun yang sulit untuk kamu yang sedang mencari GPU, karena di tahun ini GPU menjadi salah satu barang yang sangat langka dan jika memang ada harganya tentu akan sangat mahal.

Hal tersebut dipicu oleh kelangkaan dari chip semikonduktor yang sudah berlangsung sejak tahun 2020, hal itu bisa terjadi karena harga tembaga yang merangkak naik.

Laporan pada Desember 2020, harga tembaga tercatat sebesar 7.755 dollar AS (Rp 110,5 juta) per ton. Pada 28 September 2021, harganya sudah naik menjadi 9.262 dollar AS (Rp 132 juta per ton).

Padahal bahan logam tembaga sendiri banyak digunakan oleh berbagai komponen komputer, misalnya seperti copper foil, copper clad laminates yang dimana sering digunakan untuk papan printed circuit board atau PCB.

Kenaikan harga bahan logam tembaga tersebut akhirnya mempengaruhi harga komponen-komponen komputer tersebut, dan harga copper foil sendiri sudah naik sebanyak 35 persen sejak kuartal IV 2020.

Efek yang ditimbulkan bukan hanya sampai sana, kenaikan tersebut berimbas pada kenaikan harga dari PCB yang berdampak pada hardware komputer yang menggunakan papan sirkuit seperti motherboard, GPU.

Toms Hardware mengira kenaikan harga tembaga tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, dan salah satunya adalah tingginya permintaan terhadap barang tersebut dan sedikitnya stok.

Ditambah lagi dengan operator seluler yang saat ini sedang beralih atau menambahkan teknologi 5G, tentunya peralihan tersebut membutuhkan infratstruktur jaringan seperti base station dan juga sistem network yang bahan utamanya sendiri banyak menggunakan tembaga.

Permasalahan masih belum usai, peminat dari industri PC juga sangat besar, untuk hardware PC juga menggunakan jumlah tembaga yang tergolong banyak dan untuk setiap pemakai PC untuk bermain judi online tentunya berbeda tergantung sesuai tipenya.

Toms Hardware juga menambhakn bahwa sebuah motherboard kelas high-end membutuhkan PCB delapan lapis yang dibuat dengan 8 CCL, dan kandungan tembaganya secara keseluruhan bisa mencarai 180 gram per unit dari 1 motherboard.

Walaupun demikian, peningkatan harga hardware komputer tampaknya akan bervariasi, hal tersebut kembali lagi kepada tipe dan juga segmen pasar yang dituju.

Para produsen bisa menyerap kenaikan harga tersebut lewat harga akhir yang sejak awal memang sudah berada harga yang cukup tinggi.

Hal tersebut berbeda dengan produk motherboard di segmen entry-level yang berada di harga 100 hingga 200 dollar AS yang margin profitnya lebih tipis. Kenaikan harga tersebut bisa jadi tidak akan mempengaruhi konsumen. Karena para konsumen telah memiliki penghasilan tambahan yang bisa didapat melalui situs judi slot online terpercaya. Melalui situs judi resmi ini, para konsumen bermain mesin slot yang menawarkan bonus uang asli yang sangat besar.

Pengguna Windows 7 Bisa Upgrade ke Windows 11 Tidak?

Pengguna Windows 7 Bisa Upgrade ke Windows 11 Tidak?

Pihak Microsoft akhirnya mulai menjadwalkan untuk update OS terbaru mereka yaitu Windows 11 sebagai update gratis di mulai pada hari Selasa 5 Oktober 2021.

Pengguna dari Win 10 sendiri sudah dijanjikan akan mendapatkan akses untuk menguprade ke Windows 11 secara gratis dan di mulai dari 5 Oktober 2021.

Namun, bagaimana dengan nasib pengguna Windows 7? Windows 7 sendiri diluncurkan pertama kali pada Oktober 2009 dan saat ini sudah dipensiunkan oleh pihak Microsoft pada 14 Januari 2020.

Walaupun begitu, ternyata masih sangat banyak pengguna dari Windows 7 tersebut yang belum beralih sama sekali ke Windows 10.

Menurut data yang dikeluarkan oleh NetMarketShare pada September 2021. Windows 7 saat ini masih menjadi yang terbesar kedua setelah Windows 10, dengan persentase sekitar 21,67 persen.

Lalu muncul pertanyaan “apakah pengguna OS Windows 7 bisa mengupgrade OS mereka ke Windows 11 terbaru?”

Salah satu vendor laptop terkenal yaitu Lenovo mengatakan bahwa pengguna Windows 7 masih memungkinkan untuk melakukan upgrade ke Windows 11, tetapi terdapat beberapa syarat yang harus dipenuhi seperti sudah registrasi dan deposit uang rupiah untuk dapat bermain slot online di situs judi slot online terpercaya MOJOBET89 dan spesifikasi minimum untuk menjalankan Windows 11.

Apabila dirasa sudah bisa memenuhi syarat minimum tersebut, pengguna bisa hanya bisa melakukan upgrade dengan menggunakan clean install, berbeda dengan cara update windows yang seperti biasanya, hal tersebut diungkap oleh Lenovo pada halam resmi mereka di bagian Launching Windows 11 FAQ.

“Untuk perangkat Windows 7 yang memenuhi persyaratan hardware, Anda harus melakukan clean install atau reimage untuk langsung membuka Windows 11,” tulis Lenovo.

Untuk clean install sendiri merupakan salah satu cara yang bisa digunakan untuk menginstall sistem operasi baru, dimana dalam prosesnya clean install akan menghapus OS lama dan seluruh file yang ada di dalam harddisk tempat windows lama terprogram.

Misalnya, pengguna menyimpan program Windows 7 di hardisk C:, maka saat melakukan clean install Windows 11, pengguna perlu mencadangkan seluruh data yang ada di harddisk drive C:.

Hal tersebut dikarenakan pada clean install harddisk akan diformat, sehingga seluruh data yang terdapat didalamnya akan terhapus dan siap dijalankan OS Windows 11.

Meski informasi ini dimuat oleh Lenovo, namun informasi soal upgrade dari Windows 7 ke Windows 11 ini kemungkinan besar juga berlaku untuk pengguna PC merek lain.

Jadi sebenarnya, pengguna Windows 7 masih dimungkinkan untuk beralih ke Windows 11, sebagaimana dari PCGamer, Selasa 5 September 2021.

Namun, untuk lebih pastinya, pengguna Windows 11 perlu memeriksa kompatibilitas perangkat menggunakan aplikasi Windows PC Health Check, yang bisa diunduh melalui tautan berikut. Sebab, untuk bisa menjalankan Windows 11, perangkat harus memenuhi syarat minimum spesifikasi yang diumumkan sebelumnya, yaitu mencakup:

  • CPU: System-on-Chip (SoC) atau CPU 64-bit dengan dua inti (dual core) atau lebih dengan kecepatan minimal 1 GHz
  • RAM: 4 GB
  • Storage: 64 GB
  • System firmware: UEFI, mendukung
  • Secure Boot TPM: Trusted Platform Module (TPM) versi 2.0
  • GPU: Mendukung DirectX 12 atau yang lebih baru dan driver WDDM 2.0
  • Display: Layar yang lebih besar dari 9 inci dengan resolusi HD (720p) yang mendukung sistem warna 8-bits per channel
  • Syarat lainnya: Koneksi internet dan akun Microsoft